Angsten skal ikke styre dig mere - Tag styringen tilbage
Et webinar fyldt med brugbare teknikker til at skabe balance – selv når angsten fylder.
Du kan se mit webinar på knappen nedenunder.
Kender du denne følelse?
Du vågner, og allerede før du når ud af sengen, snører det sig sammen i brystet.
Tankerne løber hurtigere, end du kan følge med.
Du er rastløs, urolig, anspændt – og din krop er på overarbejde, længe før dagen overhovedet er begyndt.
Måske ligger den bare som en konstant uro under overfladen.
Måske har du prøvet at ignorere den, tale den væk eller få hjælp – men intet føles som det virker.
Måske er du træt. Udmattet.
Og du ved ikke længere, hvad du skal gøre for at få ro i dit eget hoved.
Angst starter i dine tanker – ikke i verden omkring dig
Dine tanker kan udvikle angst - uanset om der er noget at være bange for eller ej
Oplever du Symptomer på Angst?
Når vi oplever angst, manifesterer det sig ikke kun i vores sind, men også i vores krop. Symptomer på angst er vigtige indikatorer på, at vores krop reagerer på den belastning du oplever.
hjertebanken
rysten
åndenød
svedture
svimmelhed
maveproblemer
koncentrationsbesvær
Søvnproblemer
indre uro
⭐️ TJEK TRUSTPILOT - VI HOLDER DET VI LOVER ⭐️
Se hvad andre siger om Lyngemetoden på Trustpilot (4.9/5 stjerner):
Du vil blive sat fri fra angst - FOR ALTID - med Lyngemetoden
I dette webinar lærer du:
1. Hvordan du undgår at angst opstår
... og hvorfor du ikke kan tænke dig ud af det
2. At afkode dine signaler, før kroppen slår alarm
Du lærer at mærke forskellen på sund energi og rød alarm.
3. At regulere nervesystemet og skabe ro indefra
Du får praktiske teknikker til at falde ned igen
4. At ændre mønstre, så du skaber et liv med plads til dig
Du lærer at slippe overansvar, dårlig samvittighed og autopiloter.